chlieb
krajec
omrvinka
obilniny
pšenica
jačmeň
ryža
slíže, rezance
cestoviny
mliečne výrobky
mlieko
maslo
syr
jogurt
olivový olej
orechy
arašidy
mandle
pekanový orech
kešu orechy
gaštany
vlašské orechy
pistácie
liesková orechy
arašidové maslo
o pão
a fatia
a migalha
os grãos, os cereais
o trigo
a aveia
o arroz
o macarrão, o talharim
as massas
os laticínios
o leite
a manteiga
o queijo
o iogurte
o azeite de oliva
as nozes
o amendoim
a amêndoa
a noz pecã
a castanha de caju
a castanha
a noz
o pistache
a avelã
a manteiga de amendoim
a azeitona