pâine
felie
miez de pâine/firimitură
grăunțe, cereale
grâu
orz
orez
tăiţei
paste
produse lactate
lapte
unt
brânză
iaurt
ulei de măsline
nuci
arahide
migdală
nucă pecan
acaju
castană
nucă
fistic
alună
unt de arahide
măslină
o pão
a fatia
a migalha
os grãos, os cereais
o trigo
a aveia
o arroz
o macarrão, o talharim
as massas
os laticínios
o leite
a manteiga
o queijo
o iogurte
o azeite de oliva
as nozes
o amendoim
a amêndoa
a noz pecã
a castanha de caju
a castanha
a noz
o pistache
a avelã
a manteiga de amendoim
a azeitona