chléb
plátek
drobek
cereálie
pšenice
oves
rýže
nudle
těstoviny
mléčné výrobky
mléko
máslo
sýr
jogurt
olivový olej
ořechy
arašíd
mandle
pekanový ořech
kešu
kaštan
vlašský ořech
pistácie
lískový oříšek
arašídové máslo
oliva
o pão
a fatia
a migalha
os grãos, os cereais
o trigo
a aveia
o arroz
o macarrão, o talharim
as massas
os laticínios
o leite
a manteiga
o queijo
o iogurte
o azeite de oliva
as nozes
o amendoim
a amêndoa
a noz pecã
a castanha de caju
a castanha
a noz
o pistache
a avelã
a manteiga de amendoim
a azeitona